बालों का झड़ना: एक ऐसी समस्या बाल झड़ने की समस्या बाल झड़ना एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे हर एक इंसान परेशान है। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बाल झड़ना एक बड़ी समस्या बन गई है। चाहे पुरुष हों या महिलाएं, बाल झड़ने की शिकायत लगभग हर दूसरे व्यक्ति को है। हर सुबह उठते … Read more
आम को हमारे देश में फलों का राजा कहा जाता है, क्योंकि ये बच्चे बड़े और बूढे सभी लोगों का पसंदीदा फल होता है। आमतौर पर इंडिया में आम का सीज़न मई से अगस्त तक होता। वैसे तो आम खाने से नॉर्मल इंसान को कोई दिक्कत नहीं होती लेकिन कुछ कंडीशन में ये आपके स्वास्थ्य … Read more
आज के दौर में भारत के ज्यादातर लोगों के शरीर का फैट परसेंटेज जरूरत से अधिक बढ़ गया है। खासकर कुछ युवकों में फैट उनके सीने पर अधिक मात्रा में इकठ्ठा हो जाता है, जिसे लोग मेनबूब्स भी कहते हैं। चेस्टफैट अधिक होने के कारण काफी लो कॉन्फिडेंस और किसी भीड़भाड़ वाली जगह पर टीशर्ट … Read more
आज के समय में भारत के एक तिहाई वरिष्ठ नागरिक डायबिटीज से पीड़ित हैं, भारत के हर एक घर में लगभग एक व्यक्ति शूगर से प्रभावित होता है। अगर हम चाहे तो इसे हम अपने नियंत्रण में कर सकते हैं , उसके लिए हमें अपने खानपान और जीवनशैली में बदलाव करने होंगे । डायबिटीज एक … Read more
अगर आपके भी शरीर का वज़न बिल्कुल कम है और आप भी थका और कमजोर महसूस करते हैं तो हम लेकर आए हैं एक ऐसा रूटीन लेकर आए हैं जिसे अगर 30 दिन तक कंसिस्टेंसी से से फॉलो किया जाए तो 99 % लोग 4-5 kg वज़न इजीली गेन कर सकते हैं कैलरी सरप्लस: वज़न … Read more
✅1️⃣सर्दी-जुकाम के घरेलू उपाय तुलसी-अदरक-काली मिर्च का काढ़ा 2-3 तुलसी की पत्तियां | 1 छोटी सी अदरक की टुकड़ा | 2-4 काली मिर्च | 1 गिलास पानी में उबा लें और गुनगुना पानी को पिजिए | दुध के साथ हल्दी 1 गिलास गर्म दूध में 1/2 आधा चम्मच हल्दी मिलाकर रात को सोने से … Read more